door Chivo | feb 13, 2018 | Leefstijl, Voeding
Hoe effectief en gezond is vasten? Vasten is een millennia-oude traditie die ingezet werd om zowel het lichaam als de geest te reinigen. Tegenwoordig wordt het steeds vaker ingezet om af te slanken of om metabool gezonder te worden. Gelukkig neemt onderzoek toe en...
door Chivo | nov 26, 2017 | vitaliteit, Vitaliteitscoach, Voeding
Is emotie-eten een zinloos begrip? We kennen allemaal het clichébeeld van de emotie-eter, die zijn of haar troost vindt in eten. Ook zijn er diverse onderzoeken, die een jeugdtrauma associëren met een verhoogd risico op obesitas. Het sterkt het beeld dat negatieve...
door Chivo | okt 30, 2017 | Klinische leefstijl, Leefstijl
Voeding maakt kanker erger De afgelopen dagen hebben in het teken gestaan van een verdere ontrafeling van het Warburg-effect, wat geleid heeft tot de krantenkop ‘Suiker maakt kanker erger’. Dat is helemaal niet de conclusie die je uit dit onderzoek kunt...
door clchiu | sep 25, 2017 | Klinisch vitaliteitskundige, Leefstijl, Vitaliteitscoach
Meer inzichten in eetimpulsen Voedingsbegeleiding gaat veel verder dan het beschikken over kennis van voeding. Het gaat in veel gevallen vooral om voeden, de eetimpuls, ofwel wat zorgt er nu voor dat iemand gaat eten? Daar is gelukkig in wetenschappelijke kringen al...
door Chivo | jun 12, 2017 | vitaliteit, Voeding
De psychologie van rigide-, flexibel- en functioneel diëten Diëten kunnen de mens flink bezighouden en het is niet voor niets dat men op bijvoorbeeld Amazon 220.000 resultaten terugkrijgt met de zoekterm ‘diet books’. Deze preoccupatie met voedingsregels...
