door Chivo | aug 30, 2017 | Leefstijl, Voeding
Vet gezonder dan koolhydraten? Het ‘PURE’ onderzoek in perspectief Het 5-continentenonderzoek ‘PURE’ waarvan resultaten gelijktijdig in de gezaghebbende Lancet en NEJM zijn gepubliceerd, heeft de discussie over vet en koolhydraten weer hoog...
door Chivo | aug 29, 2017 | Fitness, Personal Trainer
Het uithoudingsvermogen van Conor McGregor De bokswedstrijd van de eeuw tussen MMA wereldkampioen Conor McGregor en ongeslagen wereldbokskampioen Floyd Mayweather bleek een ongekende publiekstrekker, die veel lof en kritiek oogstte. Fitnesstrainers waren vol lof over...
door Chivo | aug 24, 2017 | Fitness, Mededelingen, Opleidingnieuws
Wijzigingen personal trainer opleidingen aanbod 2017-2018 Steeds meer mensen ontdekken het voordeel van een personal trainer en dat betekent dat de markt zich enorm dynamisch ontwikkelt. Als trendsetter in deze branche stemmen we de (voorziene) vraag constant af met...
door Chivo | aug 14, 2017 | Bewegen, Vitaliteitscoach
De onverwachte relatie tussen lichaamshouding en emotie Een groot deel van communicatie kun je toekennen aan lichaamstaal, en dat begint al bij de lichaamshouding. Onderzoek bevestigt steeds vaker dat er een kern van waarheid zit in de wederzijdse beïnvloeding van...
door Chivo | aug 6, 2017 | Voeding
Extra eiwit beschermt niet tegen jojo-effect Hoog-eiwit diëten hebben de reputatie slankmakend te zijn, omdat ze verzadigen en het rustmetabolisme verhogen. Na het afslanken blijken veel mensen echter weer terug te vallen richting het oude gewicht volgens het...
