door Chivo | dec 31, 2016 | Coachen
Zijn goede voornemens uitgekauwd of een uitgelezen kans? Naar verluidt is de oorsprong van goede voornemens rond de jaarwisseling, terug te leiden naar de Romeinen die elk jaar nieuwe beloftes deden aan de god Janus, waar de maand januari naar vernoemd is. Het is een...
door Chivo | dec 29, 2016 | Coachen, Vitaliteitscoach
Ademhalings- en ijsbaden in perspectief Het onderzoek naar het koud afdouchen heeft geleid tot hernieuwde belangstelling en vragen over het onderzoek met Wim Hof (Kox M 2014). Het zou namelijk iets nieuws hebben aangetoond wat voorheen niet bekend was in de...
door Chivo | dec 28, 2016 | Voeding
Verzadiging door bodemdrift Er blijkt een scheiding te zijn in de aanpak tussen veel professionals met betrekking tot voeding. De ene groep verwijt vooral e-nummers, hormonen en suiker om het ongebreideld dooreten te verklaren, terwijl de andere groep uitgaat van het...
door Chivo | dec 23, 2016 | Beroepsontwikkeling
Suikerstress deel 5: Uitverkoop van de wetenschap? Steeds vaker wordt de suggestie gewekt dat al onze welvaartsproblemen terug te voeren zijn naar de consumptie van een enkel nutrient, namelijk suiker. De vingerwijzing naar de correlatie tussen fructosesiroop en...
door Chivo | dec 21, 2016 | Fitness, Personal Trainer
Verbetert foamrollen prestaties of is het bezigheidstherapie? Foamrollen is de masochistische bezigheid die betere prestaties en verminderde kans op blessures belooft. Inmiddels zijn er al zoveel onderzoeken naar gedaan dat er het afgelopen jaar twee...
