door clchiu | dec 16, 2015 | Voeding
Uit een recent klein onderzoek bleek 30 dagen oil pulling met kokosvet te leiden tot vermindering van mondbacteriën en tandplaque. Kokosvet bevat het antibacteriële laurinezuur en het is dus allemaal heel plausibel. Betekent het dat je het zou moeten doen? Met oil...
door Chivo | dec 8, 2015 | Uncategorized
Standpunt EPOC 2015: Naverbranden of nagloeien? Na fysieke training gaat het lichaam over op herstel en daarbij is er sprake van een tijdelijk verhoogd energiegebruik: een fenomeen dat bekend staat als excess post oxygen consumption (EPOC), in de volksmond bekend als...
