door Chivo | dec 4, 2022 | Klinisch vitaliteitskundige
Alexithymie en interoceptie Eén op de tien mensen heeft moeite met het goed voelen en verwoorden van de eigen emoties. Het is een persoonlijkheidskenmerk dat alexithymie wordt genoemd en vertaalt uit het oud-Grieks ‘Geen woorden voor emoties’ betekent. Men begint...
door Chivo | mei 13, 2019 | Klinisch vitaliteitskundige, Professioneel leiderschap, Veranderkunde, vitaliteit, Vitaliteitscoach
Clip: Meer kritiek op mindfulness meditatie in de media Mindfulness is een hype, maar is dat terecht? Er is namelijk steeds meer kritiek vanuit de media op het fenomeen dat een industrie is geworden. Een clip is een kort item over een onderzoek of een curiositeit. Het...
door Chivo | jun 26, 2018 | vitaliteit
Is ons hart coherent met de kosmos? Hartcoherentie is de interpretatie van Heartmath institute (HI) van de heart rate variability (HRV), te vertalen als hartslagvariatie of hartritmevariatie. Hoewel HRV van wetenschappelijke en praktische waarde is en bijvoorbeeld...
door Chivo | aug 14, 2017 | Bewegen, Vitaliteitscoach
De onverwachte relatie tussen lichaamshouding en emotie Een groot deel van communicatie kun je toekennen aan lichaamstaal, en dat begint al bij de lichaamshouding. Onderzoek bevestigt steeds vaker dat er een kern van waarheid zit in de wederzijdse beïnvloeding van...
door Chivo | okt 16, 2016 | Veranderkunde, Vitaliteitscoach
Amygdala is geen angstcentrum Op een of andere wijze streven we naar een tastbare verklaring voor ons gedrag zoals verslaving of emoties. Dit streven is sterk en dat is zelfs terug te vinden in allerlei opleidingen. Zo wordt bijvoorbeeld geleerd dat angst gehuisvest...
