door Chivo | mei 30, 2019 | Klinisch vitaliteitskundige, stress, vitaliteit
De ziekte burnout erkend De moderne wereld en de millennialgeneratie in het bijzonder wordt geplaagd door een ziekte die burnout genoemd wordt. De schatting is dat 14 procent van de werkende bevolking hier last van heeft, maar toch was er geen erkenning. De...
door Chivo | feb 4, 2017 | Klinisch vitaliteitskundige, Klinische leefstijl, vitaliteit
Cortisol onbegrepen deel 2: Verschilt het hormoonprofiel van burnout en depressie? De symptomen van burnout vertonen grote gelijkenis met die van een depressieve stoornis. Er is daarom reden om te twijfelen aan deze tweedeling, maar volgens sommigen zou het verschil...
door Chivo | dec 7, 2016 | Klinisch vitaliteitskundige, Klinische leefstijl
Burnout of depressie, een ander naampje voor hetzelfde beestje? De burnout wordt gepresenteerd als een arbeidsgerelateerd stresssyndroom waar uitputting, cynisme en inefficiëntie het gevolg van zouden zijn. In relatie tot de werkattitude wordt het veelal gezien als...
door Chivo | apr 15, 2013 | Klinisch vitaliteitskundige, Klinische leefstijl
Cortisol onbegrepen deel 1: Bijnieruitputting, stresssyndroom van de 21e eeuw? In de huidige maatschappij waarin de prestatiedruk hoog ligt, vele impulsen ons constant overvallen en waar men doorlopend zorgen kan hebben door het nieuws te volgen, ligt chronische...
door Chivo | okt 2, 2011 | vitaliteit, Vitaliteitscoach
De kracht van groen Het is breed geaccepteerd dat bewegen helpt tegen depressie. Het populaire boek Spark van John Ratey, Amerikaans hoogleraar psychiatrie, sterkt deze gedachte nog eens. Toch valt daar nogal wat op af te dingen en het is nog maar de vraag of bewegen...
