door Chivo | mrt 8, 2018 | Veranderkunde, vitaliteit, Vitaliteitscoach
Misverstanden over millennials Het is zonder meer waar dat we het tegenwoordig meer welvaart genieten dan voorheen. De generatie die daar de vruchten van plukt, de zogenaamde Millennials, die zijn mede gevormd door deze welvaart. Volgens Simon Sinek, hebben ze als...
door Chivo | jan 29, 2018 | Veranderkunde, vitaliteit, Vitaliteitscoach
Is spiritualiteit onderdeel van vitaliteit? Vitaliteit betekent voor ons simpelweg meer leven en er zijn diverse factoren die eraan bijdragen of er juist afbreuk aan doen. Met een toename in belangstelling voor spiritualiteit, rijst de vraag of spiritualiteit...
door Chivo | jan 14, 2018 | Veranderkunde, vitaliteit, Vitaliteitscoach
Doelen halen: Volg je hart, stuur met je hoofd In een wereld vol mogelijkheden is het bepalen van richting misschien nog wel het allermoeilijkst. Hoe maak je de juiste keuzes? Veelal wordt aangeraden om te vertrouwen op je gevoel. Volg je hart is dan het advies en...
door Chivo | nov 26, 2017 | vitaliteit, Vitaliteitscoach, Voeding
Is emotie-eten een zinloos begrip? We kennen allemaal het clichébeeld van de emotie-eter, die zijn of haar troost vindt in eten. Ook zijn er diverse onderzoeken, die een jeugdtrauma associëren met een verhoogd risico op obesitas. Het sterkt het beeld dat negatieve...
door Chivo | nov 23, 2017 | Klinisch vitaliteitskundige, vitaliteit
De rol van GABA bij chronische pijn Stress is de reactie die het lichaam geeft op prikkels die belastend zijn. Deze reactie wordt gereguleerd door het autonoom zenuwstelsel, hypothalamus, hypofyse en de bijnier(schors), ook wel de HHB-as genoemd. Chronische stress...
door Chivo | nov 7, 2017 | Leefstijl, vitaliteit
Coachen in perspectief deel 3: Intrinsieke motivatie overschat Motivatie is datgene wat mensen drijft tot actie en die motivatie kan extern of intern worden opgewekt. Men spreekt dan van respectievelijk extrinsieke en intrinsieke motivatie. Veel coaches en trainers...
