door Chivo | jan 27, 2016 | Leefstijl, Vitaliteitscoach
Gewichtstoename door roken? Na het stoppen met roken, neemt het gewicht doorgaans toe. Roken zou mogelijk kunnen beschermen tegen gewichtstoename en het leidt soms tot de ongelukkige beslissing om te blijven roken of zelfs te starten met roken om slank te blijven. Dit...
door Chivo | jan 24, 2016 | Fitness, Leefstijl, Personal Trainer
Spieren zwaarder dan vet? In de sportschool wordt men regelmatig geconfronteerd met een zogenaamd plateau. De gewichtsafname staat dan al een tijdje stil. Zij worden vaak gerustgesteld met het idee dat het komt door het trainen. De spiermassa is toegenomen en...
door Chivo | mei 15, 2015 | Leefstijl
Obesitasepidemie door beweegarmoede, overeten of wilskracht? De energiebalans bepaalt grotendeels het gewicht van de mens en kan bewust beïnvloed worden door voeding en fysieke activiteit. Welke van de twee het grootste aandeel heeft in de obesitassepidemie was recent...
door Chivo | nov 19, 2014 | Leefstijl
Wetenschap onbegrepen deel 8: Zelfrapportage en de nieuwe kleren van de keizer Elke onderzoeker kent de beperkingen van vragenlijsten over voeding en fysieke activiteit. Toch accepteren wetenschappelijke tijdschriften deze bronnen, omdat we niets beters hebben. Een...
door Chivo | okt 21, 2014 | Leefstijl
Persoonlijk diëet- en trainingsprogramma op basis van onze genen met DNA fit? Onze genen bepalen ons haartype en de kleur van onze ogen, maar ook of we gevoelig zijn voor bepaalde ziektes. Het is ook duidelijk dat ze invloed uitoefenen op ons gewicht en atletische...
door Chivo | aug 12, 2014 | Leefstijl
Hoe neurotoxisch is fluoride? Fluoride komt in allerlei vormen (natriumfluoride, calciumfluoride, etc.) voor in de natuur en staat het meest bekend om de tandversterkende eigenschappen. Het afgelopen decennium is de antifluoridebeweging flink op gang gekomen, vanwege...
