door Chivo | dec 14, 2018 | Beroepsontwikkeling, Fitness, Leefstijl, Personal Trainer
Personal training deel 1: Definitie- en opleidingsniveau Personal training (PT) is ontstaan in de vorige eeuw, maar het is het laatste decennium als beroep doorgebroken in Nederland. Het wordt door fitnessorganisaties over de hele wereld gezien als één van de...
door Chivo | okt 17, 2018 | Leefstijl, Veranderkunde
Coachen in perspectief deel 6: Kanttekeningen bij Motivational Interviewing (MI) Motiverende gespreksvoering, vooral bekend onder de Engelse benaming Motivational Interviewing (MI), wordt breed gedragen in de zorg als een preferente keuze voor gespreksvoering tussen...
door Chivo | jul 15, 2018 | Leefstijl, Professioneel leiderschap, vitaliteit
Effectiviteit gezondheidsmanagement in het bedrijf Steeds vaker blijken bedrijven te investeren in gezondheidsmanagement en naar schatting hebben 50 miljoen werknemers over de hele wereld deze deels of geheel ondergaan. Een effectiviteitsanalyse die de...
door Chivo | mei 27, 2018 | Leefstijl, Voeding
De glycemische index (GI) is nutteloos? Het lichaam heeft verschillende mechanismen om de bloedsuikerspiegel te bewaken. Dat kan het lichaam uitstekend, maar op één of andere wijze vinden we het nodig om ons lichaam constant te micromanagen. De glycemische index/last...
door Chivo | feb 13, 2018 | Leefstijl, Voeding
Hoe effectief en gezond is vasten? Vasten is een millennia-oude traditie die ingezet werd om zowel het lichaam als de geest te reinigen. Tegenwoordig wordt het steeds vaker ingezet om af te slanken of om metabool gezonder te worden. Gelukkig neemt onderzoek toe en...
door Chivo | nov 7, 2017 | Leefstijl, vitaliteit
Coachen in perspectief deel 3: Intrinsieke motivatie overschat Motivatie is datgene wat mensen drijft tot actie en die motivatie kan extern of intern worden opgewekt. Men spreekt dan van respectievelijk extrinsieke en intrinsieke motivatie. Veel coaches en trainers...
