door Chivo | jan 11, 2017 | vitaliteit, Voeding
Stop met zwart-witdieten De meeste diëten sluiten een of meerdere voedingsproducten uit, aangezien deze om verschillende redenen, (meer) zouden bijdragen aan overgewicht. Er bestaan volgens de bedenkers kennelijk goede en slechte voedingsmiddelen. Hoewel er successen...
door Chivo | jan 7, 2017 | Klinisch vitaliteitskundige, Veranderkunde, vitaliteit, Vitaliteitscoach
De neuroplasticiteit van het connectoom Ons brein bestaat uit 86 miljard neuronen die op bijna ontelbare wijzen met elkaar verbonden zijn. Het totaal aan verbindingen wordt het connectoom genoemd. Het bepaalt (mede) hoe wij zaken interpreteren en hoe we erop reageren....
door Chivo | dec 20, 2016 | Klinisch vitaliteitskundige, vitaliteit, Vitaliteitscoach
Vitaliteit vanuit een psychoneurobiologisch perspectief De cartografische krachtpatserij van Vesalius (1514-1564) maakte onderdeel uit van de opmaat naar de verlichting, evenals het invloedrijke idee van Descartes (1596-1650), dat men mag twijfelen aan het bestaan van...
door Chivo | okt 12, 2016 | Bewegen, Leefstijl
Zitten is NIET het nieuwe roken Er is sprake van beweegarmoede en het wordt geassocieerd met verhoogde bloedglucoseniveaus en een risico op overgewicht. Aangezien de aandacht voor roken inmiddels verslapt is,hebben we nieuwe focus nodig. Het heeft geleid tot de...
door clchiu | mrt 10, 2016 | Beroepsontwikkeling, vitaliteit
Het nocebo-effect van alarmnisme Synopsis: Zitten is dodelijk, suiker is gif, van gluten ga je dood. Alarm slaan lijkt zinvol en is ongetwijfeld goed bedoeld, maar het leidt in ons vak zelden tot verbetering. Sterker nog, je bereikt er vaak het tegenovergestelde mee....
