door Chivo | jan 2, 2017 | Bewegen, Vitaliteitscoach
Zijn hardloopanalyses voor schoenen een zinloos ritueel? Naar verluidt zijn er 3 miljoen hardlopers in Nederland die hun sport zo goed mogelijk willen beoefenen. Zij doen dit onder ander met de aanschaf van goede hardloopschoenen. In de winkel mogen ze dan vaak een...
door Chivo | dec 29, 2016 | Veranderkunde, Vitaliteitscoach
Ademhalings- en ijsbaden in perspectief Het onderzoek naar het koud afdouchen heeft geleid tot hernieuwde belangstelling en vragen over het onderzoek met Wim Hof (Kox M 2014). Het zou namelijk iets nieuws hebben aangetoond wat voorheen niet bekend was in de...
door Chivo | dec 20, 2016 | Klinisch vitaliteitskundige, vitaliteit, Vitaliteitscoach
Vitaliteit vanuit een psychoneurobiologisch perspectief De cartografische krachtpatserij van Vesalius (1514-1564) maakte onderdeel uit van de opmaat naar de verlichting, evenals het invloedrijke idee van Descartes (1596-1650), dat men mag twijfelen aan het bestaan van...
door Chivo | nov 30, 2016 | Bewegen, Klinisch vitaliteitskundige, Vitaliteitscoach
De myofasciale fictie van verklevingen en triggerpoints Het menselijk lichaam is met de huid, alle onderlagen tot de botten, grotendeels opgebouwd uit hetzelfde materiaal, namelijk bindweefsel. Al jaren is men bijzonder geinteresseerd in fascie, het bindweefsel...
door Chivo | nov 29, 2016 | Klinisch vitaliteitskundige, Veranderkunde, Vitaliteitscoach
De dodelijke waarheid over eenzaamheid Goed eten en meer bewegen behoren tot de standaardadviezen om langer gezond te blijven. Veel minder aandacht is er voor de psychosociale invloeden op gezondheid. Een recente meta-analyse (Holt-Lunstad J 2015) , waarbij 3 miljoen...
door Chivo | nov 17, 2016 | Bewegen, Vitaliteitscoach
Clip: Efficiënter met de POSE-running? De hardloopmethode Pose-running is populair en zou efficienter zijn dan de traditionele methode. Het zou bovendien minder blessures opleveren. Dat zijn nogal wat voordelen van een methode, die biomechanisch implausibel is. De...
