door Chivo | feb 7, 2017 | Vitaliteitscoach, Voeding
Insuline onbegrepen deel 10: Rust zacht, koolhydraat-insulinehypothese Obesitas wordt gedefinieerd als vetzucht, waarbij zoveel overtollig vet is gecumuleerd, dat het een drempel overschrijdt en het risico op ziekte toeneemt. Het hormoon insuline is betrokken is bij...
door Chivo | dec 7, 2016 | Klinisch vitaliteitskundige, Klinische leefstijl
Burnout of depressie, een ander naampje voor hetzelfde beestje? De burnout wordt gepresenteerd als een arbeidsgerelateerd stresssyndroom waar uitputting, cynisme en inefficiëntie het gevolg van zouden zijn. In relatie tot de werkattitude wordt het veelal gezien als...
door Chivo | nov 30, 2016 | Bewegen, Klinisch vitaliteitskundige, Vitaliteitscoach
De myofasciale fictie van verklevingen en triggerpoints Het menselijk lichaam is met de huid, alle onderlagen tot de botten, grotendeels opgebouwd uit hetzelfde materiaal, namelijk bindweefsel. Al jaren is men bijzonder geinteresseerd in fascie, het bindweefsel...
door Chivo | nov 25, 2016 | Bewegen, Fitness, Klinische leefstijl, Leefstijl
Pleidooi voor een klinische fitheidstest! Al decennialang toont de groep van Steven Blair aan dat fitheid een betere voorspeller is van levensverwachting dan BMI of buikomtrek. Zelfs bij ziekten als COPD, diabetes en vaatlijden. De Amerikaanse hartstichting pleit nu...
door Chivo | nov 18, 2016 | Klinisch vitaliteitskundige, Klinische leefstijl
Verhoogt mindfulness de overlevingskansen bij kanker? De populaire mindfulnesstherapieën worden als panacea ingezet bij talloze aandoeningen voorzien van nogal optimistische claims. Er lijken ook veel onderzoeken te zijn die deze claims steunen en zo ook bij kanker....
