door Chivo | jan 30, 2017 | Leefstijl
Fit en gezond met een e-bike? De elektrisch geassisteerde fiets, ook wel bekend als de e-bike, heeft een hulpmotor die aanslaat als er getrapt moet worden met een bepaalde weerstand. De vraag is natuurlijk of je fit en gezond kunt worden als je op deze wijze geholpen...
door Chivo | jan 18, 2017 | Klinisch vitaliteitskundige, Klinische leefstijl
Hoe lager het rustmetabolisme, hoe beter het resultaat bij de Biggest Loser De populaire afslankwedstrijd ‘The Biggest Loser’ doet de gemoederen weer hoog oplaaien. Zes jaar na de exhibitionistische hongerbootcamp, blijkt het rustmetabolisme (het aantal...
door Chivo | dec 23, 2016 | Beroepsontwikkeling
Suikerstress deel 5: Uitverkoop van de wetenschap? Steeds vaker wordt de suggestie gewekt dat al onze welvaartsproblemen terug te voeren zijn naar de consumptie van een enkel nutrient, namelijk suiker. De vingerwijzing naar de correlatie tussen fructosesiroop en...
door clchiu | okt 31, 2016 | Beroepsontwikkeling
De lekkende emmerredenering en het probleem van medicaliseren! We horen regelmatig dat als je suiker consumeert dat je alvleesklier uitgeput raakt en diabetes volgt. Hetzelfde lijkt op te gaan voor cortisol, want daar put je bijnier van uit. Het meest radicale idee is...
door Chivo | okt 28, 2016 | Bewegen, Fitness, Leefstijl
Visceraal-vet verbranden met kracht- of cardiotraining? Als de onderhuidse vetdepots wat voller raken, begint het lichaam het vet op te hopen rondom de organen in de diepe buikholte, het zogenaamde visceraal-vet. Het is juist dat vet dat de orgaanwerking verstoort en...
