door Chivo | aug 14, 2017 | Bewegen, Vitaliteitscoach
De onverwachte relatie tussen lichaamshouding en emotie Een groot deel van communicatie kun je toekennen aan lichaamstaal, en dat begint al bij de lichaamshouding. Onderzoek bevestigt steeds vaker dat er een kern van waarheid zit in de wederzijdse beïnvloeding van...
door Chivo | apr 30, 2017 | Leefstijl, Professioneel leiderschap, Veranderkunde
Coachen in perspectief deel 4: Bruikbaarheid van Maslow en het Transtheoretisch model Het leven is dynamisch en verandering is daarom onvermijdelijk. Sommige veranderingen zijn het gevolg van bewuste keuzes en andere van onbewuste en mogelijk dieperliggende...
door Chivo | apr 12, 2017 | Veranderkunde, Vitaliteitscoach
Positieve psychologie deel 5: Is GRIT belangrijker dan IQ? Wat is er voor nodig om resultaat te halen? Dr. Martin Seligman, een van grondleggers van de positieve psychologie, schreef in zijn boek ‘Flourish’, dat het vooral een kwestie is van...
door Chivo | mrt 1, 2017 | Veranderkunde, Vitaliteitscoach
Valsspelen als persoonlijkheidstrek Persoonlijkheid laat zich niet vangen in een beperkt aantal typetjes zoals met een ennegram, maar wordt in de psychologie samengesteld uit 5 trekken, de zogenaamde Big Five. Deze gouden standaard staat al een tijdje onder druk. Wie...
door Chivo | feb 19, 2017 | Bewegen, vitaliteit
Sporten of spelen? Meer plezier, minder compensatie! Hoewel sporten theoretisch iets zou moeten betekenen voor het afslanken, blijkt het resultaat doorgaans aanzienlijk minder te zijn dan men op basis van de inspanningsfysiologie zou mogen verwachten. De wijze waarop...
