door clchiu | mei 17, 2014 | Klinisch vitaliteitskundige, Klinische leefstijl, Veranderkunde
Regelmatig lees je dat mindfulness meditatie effectief is tegen stress, overeten of een angststoornis. Het koesteren van het moment en de roots in het boeddhisme spreken tot de verbeelding. Binnen onze organisatie zijn we er goed bekend mee, maar we hebben nog onze...
door Chivo | apr 15, 2013 | Klinisch vitaliteitskundige, Klinische leefstijl
Cortisol onbegrepen deel 1: Bijnieruitputting, stresssyndroom van de 21e eeuw? In de huidige maatschappij waarin de prestatiedruk hoog ligt, vele impulsen ons constant overvallen en waar men doorlopend zorgen kan hebben door het nieuws te volgen, ligt chronische...
