door Chivo | okt 12, 2016 | Bewegen, Leefstijl
Zitten is NIET het nieuwe roken Er is sprake van beweegarmoede en het wordt geassocieerd met verhoogde bloedglucoseniveaus en een risico op overgewicht. Aangezien de aandacht voor roken inmiddels verslapt is,hebben we nieuwe focus nodig. Het heeft geleid tot de...
door clchiu | jul 26, 2016 | Bewegen, Fitness
De overhead squat als screen, een anatomische analyse De overhead squat is een populaire screen om de beweegkwaliteit van cliënten te toetsen. Wij hebben hem ooit geëvalueerd en vervolgens terzijde geschoven. Recent werd ons gevraagd wat de overwegingen waren en dat...
door Chivo | sep 4, 2015 | Bewegen, Klinisch vitaliteitskundige
Bewegen en zelfs sporten tegen depressie is populair. Runningtherapie is daar een dergelijk voorbeeld van en in dit artikel zullen we de effectiviteit ervan nader bestuderen. Runningtherapie “Als Runningtherapeut ben je de schakel tussen niet-sporten/bewegen enerzijds...
door clchiu | feb 11, 2014 | Bewegen
Showdown: Functional Movement Screen (FMS) onder vuur Er zijn verschillende methodieken om de generieke kwaliteit van beweging te screenen en de Functional Movement Screen (FMS) is een van de bekendste. De claims over de screen lijken onderzoeksresultaten en soms ook...
door Chivo | dec 11, 2013 | Bewegen
Clip: De zevende ‘C’ van Pilates Velen zijn bekend met Joseph Pilates, de man naar wie de nog immer populaire beweeglessen zijn vernoemd. Deze lessen zijn veelal rustig, gericht op controle en correcte uitvoering. Het is iets dat we toejuichen en het zijn...
door Chivo | jul 5, 2012 | Bewegen
Boekrecensie: Pilates’ Return to Life Through Contrology (Rev. ed. for the 21st century) In 1945 publiceerde Joseph Pilates zijn tweede boek ‘Return to Life Through Contrology’ wat in 1998 opnieuw werd uitgegeven. Heel recent is er een nieuwe editie verschenen,...
