door Chivo | nov 2, 2017 | Bewegen, vitaliteit, Vitaliteitscoach
Spelen deel 2: Stoeien Spelen is veel meer dan tijdverdrijf voor kinderen. Het lijkt onderdeel te zijn van de gezonde ontwikkeling, maar ook van onderhoud van lichaam en geest. Binnen het thema spelen lijkt het stoeien een eigen categorie te vormen, die mogelijk op...
door Chivo | feb 19, 2017 | Bewegen, vitaliteit
Sporten of spelen? Meer plezier, minder compensatie! Hoewel sporten theoretisch iets zou moeten betekenen voor het afslanken, blijkt het resultaat doorgaans aanzienlijk minder te zijn dan men op basis van de inspanningsfysiologie zou mogen verwachten. De wijze waarop...
door Chivo | mei 29, 2011 | Bewegen, Klinisch vitaliteitskundige, Leefstijl, Vitaliteitscoach
De streetstrider, spelen met een functionele driewieler De Crosstrainer is bij veel mensen populair, om de simpele reden, dat het een gewrichtsvriendelijke vorm van cardiotraining is, waarbij je armen en benen gebruikt. Net als alle andere cardio-apparaten, beweeg je...
