door Chivo | mei 7, 2019 | Leefstijl, Voeding
Clip: Verhoogt rood vleesconsumptie risico op (pre)diabetes? Het advies bij prediabetes is minder rood vlees, meer volkoren. Hoe sterk is dat advies onderbouwd? Een clip is een kort item over een onderzoek of een curiositeit. Het is geen uitputtende verhandeling over...
door Chivo | nov 25, 2016 | Bewegen, Fitness, Klinische leefstijl, Leefstijl
Pleidooi voor een klinische fitheidstest! Al decennialang toont de groep van Steven Blair aan dat fitheid een betere voorspeller is van levensverwachting dan BMI of buikomtrek. Zelfs bij ziekten als COPD, diabetes en vaatlijden. De Amerikaanse hartstichting pleit nu...
door Chivo | okt 28, 2016 | Bewegen, Fitness, Leefstijl
Visceraal-vet verbranden met kracht- of cardiotraining? Als de onderhuidse vetdepots wat voller raken, begint het lichaam het vet op te hopen rondom de organen in de diepe buikholte, het zogenaamde visceraal-vet. Het is juist dat vet dat de orgaanwerking verstoort en...
