Ik lees ergens het volgende: emoties duren maar 90 seconden. En alles wat je aandacht geeft groeit. Alles wat je dus hoeft te doen is geen aandacht besteden aan de negatieve emotie en het gaat vanzelf over. Was het leven maar zo makkelijk nietwaar..?!

Maar waar komt dat idee van 90 seconden vandaan en wat klopt er an?