-
Er is veel verwarring over het begrip vitaliteit, vooral subjectieve vitaliteit. Het houdt in dat men de alertheid en energie heeft om persoonlijke doelen na te streven (Fredrick & Ryan 1997). Volgens TNO/RIVM bestaat het uit drie kerndimensies, namelijk motivatie, energie en veerkracht (Struik 2016).
Onderzoek toont ook aan dat het verwant is aan, maar niet gelijk staat aan gezondheid of kwaliteit van leven. Vitaliteit gaat dus niet noodzakelijkerwijs over een gezonde leefstijl.
Daarnaast hebben wij het begrip duurzame vitaliteit geïntroduceerd, omdat de energie om doelen na te streven kortstondig kan zijn. Gemotiveerd zijn kan energie geven, maar als deze bijvoorbeeld wordt gevoed door schuldgevoel of schaamte, dan blijkt die energie niet duurzaam. De motivatie is dan niet autonoom, dus niet in lijn met iemands behoeften en waarden.
Vitaliteit is evenmin een synoniem voor geluk. Zo blijkt dat mensen die sterk gefocust zijn op hun carrière, minder gelukkig zijn. Die honger en onvrede voeden hard werken, maar laten minder ruimte over voor andere aspecten. Als dit echter een autonome keuze is en andere aspecten worden onderhouden, blijkt dit duurzaam vitaal te zijn. We noemen dit vrijwillig lijden.
Het uitgangspunt van duurzame vitaliteit is niet gezondheid, maar waardigheid. Het idee dat iemand als mens altijd waarde heeft en gelijkwaardig is. Als iemands waardigheid wordt gevoed of aangetast, kan dat het verschil maken tussen mensen die floreren of (zichzelf) saboteren. Waardigheid is dus belangrijk voor motivatie, energie en veerkracht. Het vormt de basis voor échte autonomie.
Als vitaliteitskundigen zijn we geïnteresseerd in de menselijke drijfveren van individuen, zowel op zichzelf staand als binnen een groep, en ook in de drijfveren van het collectief gezien vanuit een sociale identiteit. In dit kader adviseren we bedrijven, gemeenten, scholen en stichtingen, variërend van persoonlijke ontwikkeling tot verandermanagement. We trainen medewerkers, leidinggevenden, maar ook scholieren, studenten en particulieren.
Onze benadering is gebaseerd op het werk van duizenden wetenschappers die tienduizenden publicaties hebben voortgebracht, waar we niet alleen jarenlang in hebben verdiept, maar waar we ook dagelijks dankbaar gebruik van maken. Dit heeft geleid tot een steeds verder uitbreidende wetenschappelijke theorie die niet alleen verklaart, maar ook uitkomsten van situaties die nog niet eerder zijn beschreven, voorspelt.
Duurzame vitaliteit draait om het bepalen en behalen van doelen die in lijn liggen met basisbehoeften en waarden, en dit alles vanuit waardigheid. Dit kan gebeuren met of zonder (vrijwillig) lijden. Al deze concepten zijn niet tastbaar, maar wel meetbaar. Eenmaal vastgelegd, verklaren ze niet alleen, dragen ook bij aan verandering.
Meer info:
chivo.nl/vitaliteit/
Opleiding vitaliteitskundige:
#vitaliteit #autonomie #waardigheid #drijfveren #motivatie #energie #veerkracht
Postlink: https://chivo.nl/connect/p/1252/
![]()
