door clchiu | mei 3, 2016 | Veranderkunde
De ego-depletietheorie is dood, wilskracht is geen batterij “Big news: RRR of ego depletion reveals no effect. Nada. Zip. Nothing”. Deze tweet van psycholoog Michael Inzlicht zorgde voor een schokgolf onder de psychologen. De hertest van het klassieke...
door Chivo | apr 7, 2016 | Veranderkunde, Vitaliteitscoach
Basisemoties, niet of nooit geweest In de TV serie ‘Lie to me’ blijkt de hoofdpersoon een systeem te hebben ontwikkeld om micro-expressies van het gezicht te lezen en daarmee emoties en intenties te kunnen raden. Dit personage is losjes gebaseerd op...
door Chivo | jan 17, 2016 | Veranderkunde, Vitaliteitscoach
De zwakte van de powerpose InleidingOnze lichaamstaal weerspiegelt onze gemoedstoestand en andersom. In een TEDx video vertelde hoogleraar Amy Cuddy een persoonlijk relaas dat haar onzeker maakte en hoe haar onderzoek aantoonde dat het aannemen van een zogenaamde...
door clchiu | mei 17, 2014 | Klinisch vitaliteitskundige, Klinische leefstijl, Veranderkunde
Regelmatig lees je dat mindfulness meditatie effectief is tegen stress, overeten of een angststoornis. Het koesteren van het moment en de roots in het boeddhisme spreken tot de verbeelding. Binnen onze organisatie zijn we er goed bekend mee, maar we hebben nog onze...
door Chivo | okt 30, 2012 | Veranderkunde, vitaliteit
Positieve psychologie deel 2: De nalatenschap van Chris Peterson Christopher Peterson, professor aan de universiteit van Michigan en een van de 100 meest geciteerde psychologen ter wereld, overleed 9 oktober 2012. Zijn werk op het gebied van optimisme, gezondheid en...
door Chivo | mei 10, 2012 | Veranderkunde, Vitaliteitscoach
Positieve psychologie deel 1: Boekrecensie ‘Flourish’ De positieve psychologie neemt een hoge vlucht en grondlegger Martin Seligman heeft een nieuw boek gepubliceerd over het onderwerp, genaamd Flourish. Het is een visie over de stand van zaken en over...
