door clchiu | mrt 10, 2016 | Beroepsontwikkeling, vitaliteit
Het nocebo-effect van alarmnisme Synopsis: Zitten is dodelijk, suiker is gif, van gluten ga je dood. Alarm slaan lijkt zinvol en is ongetwijfeld goed bedoeld, maar het leidt in ons vak zelden tot verbetering. Sterker nog, je bereikt er vaak het tegenovergestelde mee....
door Chivo | jul 6, 2014 | vitaliteit, Vitaliteitscoach
Positieve psychologie deel 3: Veerkrachtprogramma Amerikaanse soldaat faalt In 2009 startte een massale uitrol van het ‘comprehensive soldier fitness’ programma in het Amerikaans leger. Het unieke programma had als doel om de psychische weerbaarheid van de...
door Chivo | okt 30, 2012 | Veranderkunde, vitaliteit
Positieve psychologie deel 2: De nalatenschap van Chris Peterson Christopher Peterson, professor aan de universiteit van Michigan en een van de 100 meest geciteerde psychologen ter wereld, overleed 9 oktober 2012. Zijn werk op het gebied van optimisme, gezondheid en...
door Chivo | jan 29, 2012 | Veranderkunde, vitaliteit, Vitaliteitscoach
Coachen in perspectief deel 3: Het Enneagram Mensen zijn verschillend en juist die variatie maakt het zo interessant. Dat verschil zit hem deels in de persoonlijkheid. Een begrip, dat iets zegt over een aantal min of meer stabiele interne factoren, die waarneembaar...
door Chivo | okt 2, 2011 | vitaliteit, Vitaliteitscoach
De kracht van groen Het is breed geaccepteerd dat bewegen helpt tegen depressie. Het populaire boek Spark van John Ratey, Amerikaans hoogleraar psychiatrie, sterkt deze gedachte nog eens. Toch valt daar nogal wat op af te dingen en het is nog maar de vraag of bewegen...
