door clchiu | okt 10, 2016 | Fitness, Personal Trainer
Clip: Spierhypertrofie of -vocht? Meer onduidelijkheid! De tijdelijke ophoping van vocht na een krachttrainingssessie wordt schijnhypertrofie genoemd en dat effect verdwijnt meestal na een half uur weer. Men gaat er vanuit dat verdere groei het gevolg is van echte...
door clchiu | okt 3, 2016 | Mededelingen
Welkom op de huiswerkpagina van de Vitaliteitstherapeut. Hier tref je relevante informatie om de lesdagen voor te bereiden, handouts en huiswerkopdrachten. Op dag 1 gaan we alles samentrekken van de opleiding Vitaliteitscoach. Je kunt daarvoor de meest recente syllabi...
