Hoe kunnen we je helpen?
Opleidingen
In onze beroepsopleidingen over vitaliteit, fitness en leefstijl hebben we de meest recente inzichten van de wetenschap vertaald naar praktische handvatten.
Opleiding vitaliteitskundige
Opleiding Personal trainer
Opleiding leefstijl
Meest recente artikelen uit onze kennisbank
Paleo perikelen (reactie op Katan over paleo dieet)
Synopsis: Eten zoals onze voorouders neemt in populariteit toe en wordt het paleo dieet genoemd. Hoogleraar Katan maakte bezwaren tegen deze romantische kijk op voeding en pleit voor een ontnuchterende wetenschappelijke aanpak. Het probleem is dat deze aanpak...
Coachen in perspectief deel 5: Neurolinguistisch programmeren (NLP)
Neurolinguïstisch programmeren, beter bekend als NLP, is een populaire vorm van zelfhulp en therapie, om mensen te beïnvloeden zodat ze beter kunnen leren, beter leren communiceren en niet vast blijven zitten in remmende denkbeelden of emoties. NLP is in 1973...
De streetstrider, spelen met een functionele driewieler
De Crosstrainer is bij veel mensen populair, om de simpele reden, dat het een gewrichtsvriendelijke vorm van cardiotraining is, waarbij je armen en benen gebruikt. Net als alle andere cardio-apparaten, beweeg je wel, maar ga je nergens heen. Dat is nu opgelost met de...