Clip: Scapulaire dyskinesie bij bovenhandse atleten, wat voorspelt het?

door | nov 7, 2016 | Bewegen, Pijn, Vitaliteitscoach | 0 Reacties

Bij scapulaire dyskinesie is er sprake van een abnormaal beweegpatroon van het schouderblad tijdens een opwaartse beweging van de arm. De schouder lijkt kwetsbaarder te zijn bij bovenhandse bewegingen en het is daarom belangrijk om te bepalen of men ter preventie hierop moet screenen.

Scapulaire dyskinesis wordt gediagnosticeerd aan de hand van afwijkende bewegingen waarbij randen van het schouderblad van de ribbenkast komen tijdens de opwaartse beweging van de arm. Volgens expert Kibler worden deze afwijkende beweegpatronen gevonden bij schouderklachten. In een recent overzichtsartikel (Burn MB 2016) is vastgesteld dat de scapulaire dyskinesis bij bovenhandse atleten (67%) vaker wordt geconstateerd dan bij niet-bovenhandse atleten (33%). De vraag is of hier sprake is van een voorspeller van klachten of juist een prestatieverbeterende adaptatie om een betere bovenhandse atleet te zijn.

In bovenhandse atleten komt scapulaire dyskinesie twee maal vaker voor en de vraag is of dat een risicofactor is voor blessures of een prestatiebevorderende adaptatie

Tijdens een prospectief onderzoek (Struyf F 2013) waar 118 recreatieve atleten zijn gevolgd, bleek na 2 jaar geen enkele relatie te zijn tussen de waargenomen afwijking en schouderklachten. Scapulaire dyskinesie bleek geen voorspeller te zijn van problemen. Aanvullend kan gemeld worden dat een trainingsprogramma voor geblesseerde bovenhandse atleten weliswaar leidde tot verbetering van de symptomen, maar niet tot verandering van de timing van de scapulaire spieren (De Mey K 2012).

Conclusie
Hoewel scapulaire dyskinese vaker voorkomt bij kwetsbare bovenhandse atleten, blijken deze afwijkende beweegpatronen geen voorspeller te zijn van klachten. Schouderoefeningen kunnen zeker nuttig zijn, maar er is geen bewijs dat het preventief screenen op scapulaire dyskinesie iets toevoegt.

Meer relevante artikelen uit deze categorie 'Bewegen'

De onverwachte relatie tussen lichaamshouding en emotie

Een groot deel van communicatie kun je toekennen aan lichaamstaal, en dat begint al bij de lichaamshouding. Onderzoek bevestigt steeds vaker dat er een kern van waarheid zit in de wederzijdse beïnvloeding van houding en emotie. Toch blijkt er een kleine verrassing te...

Hoe blessuregevoelig is yoga?

Yoga is doorgaans een relatief rustige vorm van bewegen met veel eindstandige gewrichtsposities. Het statische en vaak spirituele karakter vereist focus en de combinatie met meditatie leidt veelal tot ontspanning. Yoga heeft mede daarom de reputatie heilzaam te zijn...

Is NEAT ophogen de sleutel voor een gezond gewicht?

Sportscholen zitten vol met mensen die niet af lijken te slanken. Het zou daarom vooral gaan om de fysieke activiteit buiten het sporten om, de zogenaamde NEAT (non-exercise activity thermogenesis). Als dat zo is, dan gaat bewegen integreren in de leefstsijl een...

Dit onderwerp wordt behandeld in de volgende opleidingen:

Recente artikelen (kennisbank) uit overige categorieën:

De onverwachte relatie tussen lichaamshouding en emotie

Een groot deel van communicatie kun je toekennen aan lichaamstaal, en dat begint al bij de lichaamshouding. Onderzoek bevestigt steeds vaker dat er een kern van waarheid zit in de wederzijdse beïnvloeding van houding en emotie. Toch blijkt er een kleine verrassing te...

Extra eiwit beschermt niet tegen jojo-effect

Hoog-eiwit diëten hebben de reputatie slankmakend te zijn, omdat ze verzadigen en het rustmetabolisme verhogen. Na het afslanken blijken veel mensen echter weer terug te vallen richting het oude gewicht volgens het zogenaamde jojo-effect. Onderzoekers waren benieuwd...

Problemen met mindfulness meditatie

Mindfulness is een gemoedstoestand die getypeerd wordt door de bewustwording van de eigen fysieke ervaringen, gevoelens en gedachten, zonder onmiddellijk over te gaan op automatische reacties. Om toe te werken naar Mindfulness doet men onder andere trainingen,...

Redactionele noot

Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, worden opgeslagen of openbaar gemaakt in enige vorm of op enige wijze zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgever.

Dit is een clip, een korte staccato post over een verwondering, een actualiteit, een link naar een artikel of met een tip. Hierboven zie je een greep uit onze andere clips en artikelen. Wil je kennis uitwisselen over vitaliteit, fitness en leefstijl met andere (aspirant)professionals, bezoek dan Café Chivo op Facebook,..

Geraadpleegde bron(nen)

  • Bailey DP (2015), Locke CD. Breaking up prolonged sitting with light-intensity walking improves postprandial glycemia, but breaking up sitting with standing does not. J Sci Med Sport. 2015 May;18(3):294-8. doi: 10.1016/j.jsams.2014.03.008
  • Shrestha N (2015), Ijaz S, Kukkonen-Harjula KT, e.a. Workplace interventions for reducing sitting at work. Cochrane Database Syst Rev. 2015 Jan 26;1:CD010912.

Share This