Welkom bij Chivo, kennisinstituut vitaliteit & leefstijl

Login

Onze diensten: vitaliteit en leefstijl

Welkom bij Chivo

Om in te loggen kun je naar de inlogpagina en als nog geen account hebt dan kun je naar de registratiepagina.

Meest recente artikelen uit onze kennisbank

Spierhypertrofie deel 4: Meer schade, meer spiergroei?

  De zoektocht naar efficiëntere manieren van het bereiken van spierhypertrofie heeft drie mechanismen blootgelegd, namelijk trainingsvolume, metabole stress en spierschade. Wat is de rol van de laatste en is het überhaupt noodzakelijk?Groei zonder schade Om...