Hoe kunnen we je helpen?
Opleidingen
In onze beroepsopleidingen over vitaliteit, fitness en leefstijl hebben we de meest recente inzichten van de wetenschap vertaald naar praktische handvatten.
Opleiding vitaliteitskundige
Opleiding Personal trainer
Opleiding leefstijl
Meest recente artikelen uit onze kennisbank
Meer inzichten in eetimpulsen
Voedingsbegeleiding gaat veel verder dan het beschikken over kennis van voeding. Het gaat in veel gevallen vooral om voeden, de eetimpuls, ofwel wat zorgt er nu voor dat iemand gaat eten? Daar is gelukkig in wetenschappelijke kringen al langer aandacht voor. Niet...
Dik door laag rustmetabolisme?
Het basaal rustmetabolisme (BMR) tussen mensen verschilt, ook bij gelijk gewicht. Een laag rustmetabolisme zou ervoor zorgen dat je aankomt, zo wordt algemeen verondersteld, want je verbrandt immers minder. Er werd een rustmetabolisme van meer dan 700...
Huiswerk OLC201709
Welkom op de huiswerkpagina van Leefstijlcoach. Hier tref je relevante informatie om de lesdagen voor te bereiden, handouts en huiswerkopdrachten. Je kunt de syllabus hier in de winkelmand doen. Je hoeft als je het artikel 'Downloads Leefstijlcoach' eenmaal besteld...