Hoe kunnen we je helpen?
Opleidingen
In onze beroepsopleidingen over vitaliteit, fitness en leefstijl hebben we de meest recente inzichten van de wetenschap vertaald naar praktische handvatten.
Opleiding vitaliteitskundige
Opleiding Personal trainer
Opleiding leefstijl
Meest recente artikelen uit onze kennisbank
Clip: De zevende ‘C’ van Pilates
Velen zijn bekend met Joseph Pilates, de man naar wie de nog immer populaire beweeglessen zijn vernoemd. Deze lessen zijn veelal rustig, gericht op controle en correcte uitvoering. Het is iets dat we toejuichen en het zijn principes die behoren tot de zes C’s, die...
Afvallen Door Je Hormonen In Balans Te Brengen (Deel 2)
In het eerste artikel uit deze reeks, dat door Menno Henselmans en Guy Droog is geschreven, werd vooral gekeken naar de theoretische plausibiliteit van de hormonale samenhang tussen training, voeding en spotreductie. Dat leidde tot interessante reacties, vooral uit de...
Obesitas in perspectief deel 2: De stigmatisering
In het eerste deel lieten we zien, dat de gevaren van overgewicht en obesitas, niet zo overduidelijk zijn, als iedereen ons wil doen geloven. Dit was net voor de publicatie van een nieuwe studie (Flegal KM 2013), die dit niet alleen bevestigde, maar het startsein was...