Hoe kunnen we je helpen?
Opleidingen
In onze beroepsopleidingen over vitaliteit, fitness en leefstijl hebben we de meest recente inzichten van de wetenschap vertaald naar praktische handvatten.
Opleiding vitaliteitskundige
Opleiding Personal trainer
Opleiding leefstijl
Meest recente artikelen uit onze kennisbank
Het Dunning-Kruger effect onbegrepen
De talloze discussies op televisie, op verjaardagfeestjes en vooral op sociale media, wekken de indruk dat iedereen zich expert waant. De overtuiging waarmee argumenten worden geserveerd lijkt geen tred te houden met het daadwerkelijke kennisniveau. Sterker nog,...
Hoe effectief is groeihormoon op kracht- en uithoudingsvermogen?
Het groeihormoon heeft een tot de verbeelding sprekende naam, waarmee gesuggereerd wordt het een belangrijk aandeel heeft in spiergroei en sportprestaties. Er zijn inmiddels al zoveel onderzoeken uitgevoerd, dat er een meta-analyse (Hermansen K 2017) is verschenen...
Huiswerk MDW20170527
Welkom op de huiswerkpagina van de Wereld. Er is niet veel voor te bereiden, want we gaan juist in de Wereld alles samentrekken en vooral oefenen. Een syllabus volgt nog, maar je kunt wel alvast de handout van dag 1 via het winkelmandje ophalen en de formulieren. Deze...