Insuline leidt niet tot meer eetlust
Hoewel insuline de vetopslag stimuleert, laat geen enkel afslankonderzoek een relatie zien tussen insulineniveaus en het afslankresultaat. De insulinehypothese van gewichtstoename is dan ook op sterven na dood. Voorstanders van de hypothese blijven nog vasthouden aan het idee dat insuline het hongergevoel stimuleert.
Spuit deelnemers vol met insuline en zie hoe ze reageren op beelden van voedingsmiddelen
Hoewel insuline na het eten helpt verzadigen, bleek het idee dat insuline vooraf de eetlust opwekt, nog niet getest. In totaal werden daarom 34 niet-obese deelnemers gerandomiseerd in twee groepen, gestratificeerd op leeftijd en BMI (Belfort-DeAguiar R 2016). De interventiegroep kreeg, via een hyperinsulinemische-euglycemic klem, insuline toegediend, terwijl de controlegroep ongemerkt een zoutoplossing geinfuseerd kreeg. De deelnemers kregen allerlei beelden te zien waaronder hoog-calorische en laag-calorische voedingsmiddelen. Zij moesten aangeven hoeveel honger ze hadden, hoe aantrekkelijk ze de beelden vonden en hoe graag ze het wilden, terwijl hun beloningscentra in de hersenen gelijktijdig via een functionele MRI gemonitord werden.
Is honger mogelijk zonder hormonen?
Tijdens het experiment nam het hongergevoel toe, vooral tijdens het vertonen van de hoog-calorische voedingsmiddelen. Dit bleek in beide groepen het geval te zijn, maar de toename in insuline bleek geen relatie te hebben met dit hongergevoel. Andere hormonen die werden geanalyseerd waaronder ghreline en leptine, lieten eveneens geen relatie zien. De beelden zelf bleken voldoende te zijn om het hongergevoel op te wekken. Honger en verzadiging zijn niet exclusief biologisch, maar vormen een psychoneurobiologisch fenomeen.
Afwijkende hormonale niveaus zijn waarschijnlijk een gevolg en geen oorzaak van overgewicht
Conclusie
Obesitas gaat gepaard met afwijkende hormonale niveaus, waaronder hyperinsulinemie. Dit heeft geleid tot het idee dat deze hormonen ons eetgedrag bepalen. Met elk onderzoek wordt het net verder samengetrokken en blijft er weinig over vermeende dikmakende eigenschappen van insuline. De insulinehypothese van gewichtstoename valt verder uiteen.
Meer lezen uit deze categorie 'Voeding':
Bestaat voedselverslaving?
In een recente wetenschappelijke publicatie komt men tot de conclusie dat er weinig tot geen bewijs is voor de gehypte voedselverslaving (Hebebranda J 2014). Het veronderstelde fenomeen is daarnaast slecht begrepen, aangezien men geen onderscheid maakt tussen de...
Hebben dikke mensen meer cravings?
Als verlangen verandert in hunkeren naar voedsel dan wordt het een craving genoemd. Die cravings lijken vooral sterk te zijn gecorreleerd met hyperpalatibele (smakelijk) en hypercalorische voedingsmiddelen. Dik en dun kennen het verschijnsel van cravings, maar is er...
Wat voegt de leefstijlarts toe?
De belangstelling voor leefstijlgeneeskunde bij (huis)artsen neemt toe en dat lijkt terecht te zijn, aangezien veel van de gezondheidsproblemen ontstaan door de wijze waarop we leven. Nu hebben we al leefstijlcoaches en diëtisten. Wat voegt de leefstijlarts toe? ...
Dit onderwerp komt aan bod in de volgende opleidingen:
Recente artikelen (kennisbank) uit overige categorieën:
Opleiding Vitaliteitskundige wordt in 2025 uitgebreid
De opleiding tot vitaliteitskundige bestaat in de huidige vorm sinds 2022 en zal vanaf februari 2025 verder worden uitgebreid. De module Veranderkunde wordt opgesplitst in twee modules om de hoge dichtheid van de stof meer ademruimte te geven. Dit betekent dat de...
Summerschool 2024: Groeien doe je in de zomer!
Het hele jaar is het druk met een volle werkweek en een hectisch thuisleven. Toch moet je soms bijtanken en dat kan in de zomervakantie, waar je lekker je rust pakt. Meestal begint het na een paar weken alweer te kriebelen en dan kun je de zaken afhandelen,...
Het echte verhaal over Ikigai
Op de foto zie je Mieko Kamiya, een Japanse psychiater en auteur van het boek 'Ikigai ni Tsuite' (Over de zin van het leven). Hoewel ze ze wordt beschouwd als de geestelijke moeder van Ikigai, bestaat het concept al heel lang. Er zijn heel veel misverstanden over...
Redactionele noot
Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, worden opgeslagen of openbaar gemaakt in enige vorm of op enige wijze zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgever.
We vernemen graag feedback over onze artikelen, omdat we verantwoording afleggen voor claims belangrijk vinden. Dit artikel is een korte post over actualiteit, een uitgelicht onderzoek of een curiositeit. Het is geen uitputtende verhandeling over het onderwerp, maar het is bedoeld om een punt te maken door het in de context te plaatsen.
Wil je kennis uitwisselen over vitaliteit, fitness en leefstijl met andere (aspirant)professionals, bezoek dan onze connect community. Reageren op het artikel kan ook op de community, maar dan in de café's waar je lid van kunt worden.
Geraadpleegde bron(nen)
- Belfort-DeAguiar R (2016), Seo D, e.a Food image-induced brain activation is not diminished by insulin infusion. Int J Obes (Lond). 2016 Nov;40(11):1679-1686.