Hoe kunnen we je helpen?
Opleidingen
In onze beroepsopleidingen over vitaliteit, fitness en leefstijl hebben we de meest recente inzichten van de wetenschap vertaald naar praktische handvatten.
Opleiding vitaliteitskundige
Opleiding Personal trainer
Opleiding leefstijl
Meest recente artikelen uit onze kennisbank
Hoe effectief is het Pelsser ADHD-dieet?
Kinderen met ADHD kun je medicatie vrij krijgen, is de hoopvolle boodschap uit het proefschrift van dr. Lidy Pelsser. Centraal in het proefschrift is de publicatie van een experiment onderzoek, dat begin dit jaar in het gerenommeerd wetenschappelijk tijdschrift 'The...
XCO-walking, can you handle me, baby?
"Slecht weer bestaat niet, alleen slechte kleding", zegt natuurlijk elk zelfrespecterende outdoor-trainer, maar op een mooie lentedag als vandaag, worden we toch altijd iets enthousiaster. Binnen trainen is geen optie, dus wat gaan we doen? Wat dacht je van...
Het koekjesdieet van professor Haub
Als we het allemaal mogen geloven worden we dik van teveel koolhydraten, van de cortisol, van dominante suiker- in plaats van vetverbranding, een gebrek aan krachttraining, van te weinig probiotica en / of van te weinig vezels. Wat is er met gewoon calorieën gebeurd?...