Welkom in de categorie ‘Vitaliteit’ van de Chivo kennisbank
In deze categorie tref je vooral artikelen over vitaliteit en het betekent concreet dat het gaat over lifecoachen, stressmanagement en de emotionele componenten van leefstijl.
Coachen in perspectief deel 3: Het Enneagram
Mensen zijn verschillend en juist die variatie maakt het zo interessant. Dat verschil zit hem deels in de persoonlijkheid. Een begrip, dat iets zegt over een aantal min of meer stabiele interne factoren, die waarneembaar zijn in het gedrag tijdens de meeste situaties....
De kracht van groen
Het is breed geaccepteerd dat bewegen helpt tegen depressie. Het populaire boek Spark van John Ratey, Amerikaans hoogleraar psychiatrie, sterkt deze gedachte nog eens. Toch valt daar nogal wat op af te dingen en het is nog maar de vraag of bewegen überhaupt helpt...