Meer begrip bij gebroken been dan depressie en wat je daar aan kunt doen!
De vraag uit deze video — waarom we meer begrip hebben voor iemand met een gebroken been dan voor iemand met een depressie — is goed te beantwoorden vanuit de motivatiewetenschap. Ook is er iets aan te doen, maar eerst de video:
Menselijke natuur en motivatie
Elke mens moet een leven lang samenwerken om aan basisbehoeften te voldoen. Voor de meeste mensen betekent dat langdurig bijdragen aan een groep, waarbij de verdelingsnorm wederkerigheid is.
Freeriding
Het gaat om het eerlijk delen van lusten en lasten. Gebeurt dat niet, dan ben je economisch gezien een “freerider”. In de psychologie wordt dit onderzocht onder de term social loafing: situaties waarin sommigen minder bijdragen, wat de gezamenlijke motivatie verlaagt. Niemand wil samenwerken met freeriders — en niemand wil er zelf één lijken.
Weldoen of altruisme
Een gebroken been maakt iemand duidelijk niet tot freerider. Bij depressie is dat minder zichtbaar, tenzij er sprake is van motorische retardatie waarbij denken én bewegen merkbaar vertraagd zijn. Dan zien we het wél, en zijn mensen bereid te helpen. Dat leidt tot weldoen of zelfs altruïsme. Weldoen voelt meestal licht en vanzelfsprekend; altruïsme wordt eerder ervaren als een offer. In de video worden deze reacties samengevat onder de “reparatiereflex”, maar het onderscheid is belangrijk.
Als weldoen geen effect heeft, frustreert dat nauwelijks — het was immers geen offer. Maar bij altruïsme worden resultaten (lusten) veel belangrijker. En hier wijkt ons advies af van dat in de video.
Aanpak
In re-integratie begeleiden wij coachees richting terugkeer (1e spoor). Je wilt steun van leidinggevende en collega’s. Daarom leren we coachees te communiceren:
-
Dat je weet wat de norm is (evenredig bijdragen).
-
Dat je graag volledig zou bijdragen.
-
Dat juist dát je valkuil is en je niets wilt beloven wat je niet kunt waarmaken.
-
Dat je hulp waardeert.
-
Wat die hulp concreet voor jou betekent (verwachtingen).
Nummer 5 verhoogt de lusten voor de mensen die helpen. Daar gaat tijd in zitten: reflecteren, oefenen en verwoorden op een authentieke manier.
Natuurlijk heeft iemand recht om ziek te zijn. Maar een houding van “recht zonder communicatie” botst met menselijke sociale verwachtingen en werkt vaak niet duurzaam. Wanneer een coachee begrijpt hoe deze dynamiek werkt en daarop kan handelen, reageren teams meestal met waardering. Ook dat ís menselijke natuur. Kennis van motivatie maakt hier het verschil!
Meer leren
Dat kan in onze re-integratie coach opleiding bij de idc Academie - opleiding tot re-integratiecoach waar motivatiekunde onderdeel van uitmaakt.
Wil je echt specialiseren in toegepaste motivatiewetenschap in alle domeinen, dan kun je de opleiding tot vitaliteitskundige volgen.
Wat betekent het, als iemand niet depressief maar wel andere niet zichtbare of te op te lossen klachten heeft (histamine problematiek: voeding moeten vermijden, slechts 3u slapen). Dit uitlegt aan de leidinggevende en die spreekt haar vervolgens aan op 1 gemiste mail. De reactie is, als je je niet goed voelt, meldt je je maar ziek. Die persoon wilt dat eigenlijk niet, maar door onbegrip en vooral de focus op het futiele, heeft die medewerker dat gedaan. Volgens mij is dat een ander soort voorbeeld toch dan hierboven.