De vraag die hier in dit wordt gesteld, is of iemand daadwerkelijk handelt volgens waarden of ‘slechts’ volgens een interne regel. Deze vraag is verwarrend, en het probleem ontstaat door het gebrek aan een wetenschappelijke theorie. Wat je wilt weten is of iemand dit echt wil. Overigens niet meteen een reden om het ook te…Read More

Tijdens een recente bijscholing over emotieregulatie strekten de onderwerpen van interoceptie tot en met psychologische flexibiliteit.

In de gevoelsdriehoek tref je drie belangrijke determinanten van gevoel. Laten we beginnen bij basisbehoeften, natuurlijke neigingen om aan onze biologische en psychologische ‘nutriënten’ te komen. Die…Read More

Psychologische flexibiliteit verwijst naar het vermogen om zich aan te passen aan veranderende omstandigheden, gedachten en emoties, terwijl men toch trouw blijft aan zijn of haar waarden. Het wordt geassocieerd met Acceptance and Commitment Therapy (ACT), maar het is eigenlijk een ouder concept dat al werd beschreven in…Read More