Wat is stress, burnout, bore-out en wat kun je ermee? Je hoort het in de podcast Voedingspraat van Esther van Etten en Anneke Palsma met Chi Lueng Chiu als gast. Je kunt het beluisteren op Spotify met deze link:

Stress is prima, maar wanneer is het optimaal en wanneer wordt het ongezond? Aan de hand van 3 factoren wordt onderscheid gemaakt. Vervolgens bespreken we hoe stress invloed heeft op het eetgedrag en wat je er aan kunt doen.

Dit is een onderwerp uit de opleiding Vitaliteitskundige.

–

Opleiding Vitaliteitskundige

#stress #burnout #voeding #chivo