• De rage room, een half uurtje ongeremd slopen voor een paar tientjes per persoon. Het wordt verkocht als een probaat middel tegen stress en woede, zoals je in deze video uit Nijmegen ziet.

    De eerste associatie is dat het een vorm van anger management is, gebaseerd op het idee van catharsis, de…Read More

    1 Share
  • Heeft persoonlijkheid invloed op slaapkwaliteit? Het lijkt er sterk op, en dat blijkt uit verschillende cross-sectionele en longitudinale onderzoeken. Deze post werd geïnspireerd door Merijn van de Laar.

    Persoonlijkheid wordt beschreven aan de hand van 5 of 6 eigenschappen. Neuroticisme of emotionele stabiliteit beschrijft de gevoeligheid voor…Read More

  • In de popcultuur is het algemeen aanvaard dat vrouwen emotioneler zijn dan mannen, maar dat wordt in wetenschappelijk onderzoek niet bevestigd. Dit wil echter niet zeggen dat er geen verschillen zijn.

    Het idee dat vrouwen emotioneler zijn, blijkt vooral uit retrospectief onderzoek, waarbij mensen in hun geheugen graven naar situaties waarin ze…Read More

  • Tijdens een recente bijscholing over emotieregulatie strekten de onderwerpen van interoceptie tot en met psychologische flexibiliteit.

    In de gevoelsdriehoek tref je drie belangrijke determinanten van gevoel. Laten we beginnen bij basisbehoeften, natuurlijke neigingen om aan onze biologische en psychologische ‘nutriënten’ te komen. Die…Read More

  • Hebben we basisemoties of worden deze individueel gecreëerd? Het is een strijd tussen emotiewetenschappers die nu al decennia woekert. Inmiddels wordt langzamerhand duidelijk dat de constructivisten aan de winnende hand zijn. Hoe het zit tussen kamp basisemoties en constructivisme zie je in deze clip uit de lesvideo ‘Van affect naar…Read More

  • Het fluiten van vogels heeft een positief effect op onze gemoedstoestand, zo suggereert een recent observationeel onderzoek.

    https://www.nature.com/articles/s41598-022-20207-6

    Het betreft een zogenaamde experience sampling method (ESM) met een app, waarbij je op gezette tijden een aantal vragen krijgt voorgeschoteld waaronder: Zijn er vogels in…Read More

    1 Share
  • IJsbaden zijn populair en mensen ervaren het doorgaans als een positieve ervaring. Onderzoekers waren vooral benieuwd wat er dan gebeurt in het brein. Daarvoor onderzochten ze 33 mensen die nog nooit een ijsbad hadden ondergaan.

    https://www.mdpi.com/2079-7737/12/2/211

    De deelnemers namen een vragenlijst af over positieve en negatieve emoties…Read More

    1 Share
  • Er is weinig twijfel over dat veel symptomen biopsychosociaal zijn. Het exacte mechanisme is wat lastiger te duiden, maar het is overduidelijk dat interoceptie daar een deel van uitmaakt. Het wordt wel het achtste zintuig genoemd en kan het beste worden omschreven als een netwerk dat het behoeftenbudget in het lichaam bewaakt via…Read More

    1 Share
  • Adolescenten gebruiken telefoons om beter te slapen? Hier is duidelijk een situatie waarin gekozen wordt tussen twee kwaden.

    https://academic.oup.com/sleepadvances/article/4/1/zpac047/6957050?login=false

    Zonder telefoon word je geplaagd door negatieve gedachten en duurt het lang voor je in slaap valt. Met de telefoon als afleiding duurt het…Read More

    2 Shares
  • We weten dat als we elkaars gewoonten overnemen, de band hechter wordt. Andersom geldt dat ook dat als de relatie verbetert dat men elkaars taal en gewoontes overneemt. Het heet synchroniseren en het fenomeen vormt de basis voor cultuur, zoals je hier kunt lezen:

    https://chivo.nl/discriminatie

    Dat synchroniseren gaat veel verder dan alleen…Read More

    1 Share

Hashtags

#rechtvaardigheid
1 Hashtag
#haidt
1 Hashtag
#flow
1 Hashtag
#acceptatie
1 Hashtag
#leefstijl
1 Hashtag
#zelfcompassie
1 Hashtag
#onderwijs
1 Hashtag
#competentie
1 Hashtag
#autonomie
1 Hashtag
#socialemedia
1 Hashtag
#ontwikkelen
1 Hashtag
#prestatie
1 Hashtag

Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt