Het fluiten van vogels heeft een positief effect op onze gemoedstoestand, zo suggereert een recent observationeel onderzoek.

https://www.nature.com/articles/s41598-022-20207-6

Het betreft een zogenaamde experience sampling method (ESM) met een app, waarbij je op gezette tijden een aantal vragen krijgt voorgeschoteld waaronder: Zijn er vogels in…Read More

IJsbaden zijn populair en mensen ervaren het doorgaans als een positieve ervaring. Onderzoekers waren vooral benieuwd wat er dan gebeurt in het brein. Daarvoor onderzochten ze 33 mensen die nog nooit een ijsbad hadden ondergaan.

https://www.mdpi.com/2079-7737/12/2/211

De deelnemers namen een vragenlijst af over positieve en negatieve emoties…Read More

Er is weinig twijfel over dat veel symptomen biopsychosociaal zijn. Het exacte mechanisme is wat lastiger te duiden, maar het is overduidelijk dat interoceptie daar een deel van uitmaakt. Het wordt wel het achtste zintuig genoemd en kan het beste worden omschreven als een netwerk dat het behoeftenbudget in het lichaam bewaakt via…Read More

Adolescenten gebruiken telefoons om beter te slapen? Hier is duidelijk een situatie waarin gekozen wordt tussen twee kwaden.

https://academic.oup.com/sleepadvances/article/4/1/zpac047/6957050?login=false

Zonder telefoon word je geplaagd door negatieve gedachten en duurt het lang voor je in slaap valt. Met de telefoon als afleiding duurt het…Read More

We weten dat als we elkaars gewoonten overnemen, de band hechter wordt. Andersom geldt dat ook dat als de relatie verbetert dat men elkaars taal en gewoontes overneemt. Het heet synchroniseren en het fenomeen vormt de basis voor cultuur, zoals je hier kunt lezen:

https://chivo.nl/discriminatie

Dat synchroniseren gaat veel verder dan alleen…Read More