door Redactie Chivo | jan 29, 2023 | Veranderkunde, Vitaliteitscoach
Oxytocine, het knuffelhormoon? Is de liefde over? aIn 2010 werd het hormoon oxytocine wereldwijd populair. De auteurs van een baanbrekend onderzoek concludeerden dat het mensen zou helpen om elkaar meer te vertrouwen en daarmee meer te binden. In een 2011 TED talk gaf...
door Chivo | jul 1, 2018 | Vitaliteitscoach, Voeding
Hoe bruikbaar is de Bravermantest? Volgens Dr. Eric Braverman vloeien veel van onze gezondheidsklachten voort uit een disbalans van neurotransmitters. Hij ontwikkelde een vragenlijst, de zogenaamde Bravermantest, waarmee een dergelijke disbalans vastgesteld zou kunnen...
door Chivo | apr 30, 2017 | Leefstijl, Professioneel leiderschap, Veranderkunde
Coachen in perspectief deel 4: Bruikbaarheid van Maslow en het Transtheoretisch model Het leven is dynamisch en verandering is daarom onvermijdelijk. Sommige veranderingen zijn het gevolg van bewuste keuzes en andere van onbewuste en mogelijk dieperliggende...
door Chivo | apr 12, 2017 | Veranderkunde, Vitaliteitscoach
Positieve psychologie deel 5: Is GRIT belangrijker dan IQ? Wat is er voor nodig om resultaat te halen? Dr. Martin Seligman, een van grondleggers van de positieve psychologie, schreef in zijn boek ‘Flourish’, dat het vooral een kwestie is van...
door Chivo | mrt 4, 2017 | Bewegen, Vitaliteitscoach
Foamrollen van virtuele triggerpoints? Foamrollen heeft een korte termijn effect op pijn en mobiliteit. Dit effect zou het gevolg zijn van het minderen van triggerpoints en faciale verklevingen. Dit verklaringsmechanisme is op zijn zachtst uitgedrukt controversieel,...
