door Chivo | jul 1, 2018 | Vitaliteitscoach, Voeding
Hoe bruikbaar is de Bravermantest? Volgens Dr. Eric Braverman vloeien veel van onze gezondheidsklachten voort uit een disbalans van neurotransmitters. Hij ontwikkelde een vragenlijst, de zogenaamde Bravermantest, waarmee een dergelijke disbalans vastgesteld zou kunnen...
door Chivo | nov 14, 2017 | Fitness, Personal Trainer, Voeding
Supplement HMB voor (half)gevorderde krachtsporters Het effect van β-hydroxy-β-methylbutyrate (HMB), een metaboliet dat gevormd wordt uit het aminozuur leucine, is populair onder de sporters die de meest effectieve route zoeken om spiermassa te vergroten, vetmassa te...