Opleiding Healthcoach

500,001.050,00

We hebben meer invloed op onze gezondheid dan de meeste mensen denken en al deze activiteiten worden samen de gecombineerde leefstijl genoemd. In een oerwoud van tegenstrijdige adviezen en een wereld vol verleidingen blijkt het niet geheel gemakkelijk om deze adviezen te volgen en vol te houden. In deze module leer je voldoende biomedische kennis om feit van fabel te scheiden, zodat je cliënten kunt geruststellen en overtuigen. Daarnaast leer je motiveren en de eigen effectiviteit verhogen volgens de meest recente inzichten uit de psychologie, zodat de kans op slagen aanzienlijk vergroot wordt. De module is geschikt voor beginnende en gevorderde (gezondheid)coaches.

Meer informatie:

  • Voor de exacte lesdagen en -uren, prijsstructuur, etc. kies je een startdatum en een betaaltermijn en zal de relevante informatie direct hieronder verschijnen
  • Inhoudelijke toelichting en structuur van dit product in het algemeen, tref je onder de kopjes ‘puntsgewijs’ en ‘details’ verder op deze pagina.
  • Als er vroegboekkorting van toepassing is, dan zal deze automatisch worden verrekenend, tijdens het bestellen.
Wissen

Beschrijving

Opleiding puntsgewijs

Voor wie?

De module is geschikt voor ervaren gezondheidsprofessionals zoals leefstijlcoaches, personal trainers en (para)medici, maar ook gemotiveerde leken (carrièreswitch). Deze combinatie is mogelijk, omdat gevorderden verdieping vinden in de materie, terwijl de beginners een praktisch systeem aangereikt krijgen, waarmee ze direct vol zelfvertrouwen aan de slag kunnen.

Kernpunten

De module heeft voldoende biomedische diepgang om cliënten gerust te kunnen stellen met betrekking tot tegenstrijdige adviezen over bewegen, roken, alcohol ,voeding en ontspannen (BRAVO) en richt zich daarnaast op de laatste inzichten in de psychologie om te helpen met het veranderen en volhouden met daarin veel concrete tools.

Materiaal

Het lesmateriaal bestaat uit digitale syllabi en online videomateriaal. Dat maakt het mogelijk om tred te houden met de snelle ontwikkelingen in de branche. Het hebben van een tablet of ereader is dan ook raadzaam. Het is ook mogelijk om zelf het materiaal uit te printen als dat je voorkeur heeft. Het hebben van een internetverbinding is noodzakelijk om het maximale uit de opleiding te halen.

Planning

De opleiding bestaat uit 5 contactdagen en heeft een studiebelasting van 5-7 uur per week bovenop de 5 netto contacturen om de week. Deze studiebelasting bestaat uit het lezen van 50-100 pagina’s ter voorbereiding van een les, oefenen met (proef)cliënten en bekijken van online videomateriaal.

De details

De module Healthcoach wordt gevolgd door ervaren gezondheidsprofessionals zoals personal trainers, gewichtsconsulenten, leefstijlcoaches, (para)medici en gemotiveerde leken (carrièreswitch). De verschillende achtergronden blijken heel goed samen te kunnen, zo is de ervaring. De professionals blijken vooral interesse te hebben bij de laatste wetenschappelijke inzichten met de vertaling naar de praktijk, terwijl de beginners een solide start kunnen maken met een overzichtelijke raamwerk met praktische handvatten.

 

 

Veel cliënten, maar ook professionals blijken in verwarring als het gaat om tegenstrijdige adviezen van bijvoorbeeld artsen die zich verzetten tegen het voedingscentrum of de noodzaak van krachttraining voor gezondheid zoals de branche organisatie voor fitness bepleit. Dat maakt het niet gemakkelijk om mensen te begeleiden in leefstijlveranderingen. In deze module gaan we daarom regelmatig de biomedische diepte in om juist dit soort tegenstrijdigheden een plek te geven. Zo kan men cliënten veel beter gerust stellen, zodat ze zich kunnen richten op het veranderproces dat volgens de laatste psychologische inzichten wordt aangeleerd.

  • Gesprekstechnieken (gaat veel verder dan motivational interviewing)
  • Vaardigheden aanleren zodat cliënten zichzelf kunnen motiveren en kunnen blijven volhouden
  • Hoe je mensen kunt helpen zonder discipline of vastgeroeste gewoontes
  • Kracht- en conditietraining ter ondersteuning van leefstijlverandering
  • Voordelen van fysieke activiteit die niets te maken hebben met kcaluitgave
  • Voeding & gedrag (hoe verander je eetgedrag)
  • Beter slapen (onderschat en een enorme winst)
  • Voeding voor prestaties

Na deze module ben je in staat om daadwerkelijk het leven van mensen te veranderen.

 

 

Structuur

  • Maximaal 12 deelnemers
  • Totaal van 5 contactdagen van netto 5 uur
  • Een module wordt afgesloten met een theoretische online toets en klassikale toetsingsopdrachten
  • Tussen de contactdagen door zijn er diverse opdrachten waaronder leeswerk, video’s bekijken en oefenen
  • Elke lesdag wordt voorafgegaan door een uur herhaling van de vorige lesdag om alles scherp te krijgen
  • Op lesdag 5 van een module wordt er in principe geen nieuwe stof geïntroduceerd, maar herhalen we de hele module
  • Het is niet mogelijk om een gemiste dag in te halen, omdat er in onze kleine groepen geen ruimte meer is en omdat de lesdagen per docent iets anders in elkaar steken, maar aangezien er elke dag herhaling is van de vorige dag en de laatste herhaling van de hele module, blijkt men toch weinig te missen.

Planning

  • Elke week krijg je huiswerk op bestaande uit leeswerk en oefenopdrachten
  • Online staat staat videomateriaal van oefeningen of documentaires die men dient te beoordelen
  • Houdt rekening met 10-15 uur huiswerk per week, naast de contactdag
  • Je ontvangt een ongeveer een week voor aanvang digitaal leesmateriaal en instructies

 

 

 

Veelvoorkomende vragen (VVV)

  • Wat is het verschil met de Vitaliteitscoach?
    De vitaliteitscoach is niet primair geinteresseerd in gezondheid, terwijl de Healthcoach daar juist op gericht is. De vitaliteitscoach beschikt over de biomedische kennis van de Healthcoach en gaat zelfs verder, omdat het invloed heeft op de zaken waar de Vitaliteitscoach echt op gericht is, namelijk het verhogen van de motivatie, de energie en veerkracht.
  • Wat is het verschil tussen de Healthcoach en de module Functioneel Coachen?
    De Healthcoach bevat het gesprekstechnieken- en het motiverendeel van Functioneel Coachen en is daarmee een subset. Wil je daarboven op meer leren over stressmanagement en lifecoachen dan is Functioneel Coachen een goed vervolg. Functioneel Coachen bevat daarnaast geen leefstijlonderdelen zoals fysiek bewegen of voeding.
  • Waarom maakt stage geen onderdeel uit van de opleiding?
    Dit was ooit het geval, maar het is gebleken dat veel stagebegeleiders onze studenten niet afdoende bij kunnen staan. We oefenen de stof in de klas door middel van casuistiek.
  • Heb ik na het volgen van de module toegang tot de BLCN?
    De leefstijlcoach is een beschermde titel en om deze te mogen voeren dien je te lid te worden van de BLCN. Deze module bied je geen toegang tot de BLCN.

 

Relevante artikel mbt gezondheid en leefstijl

Hoe effectief en gezond is vasten?

Vasten is een millennia-oude traditie die ingezet werd om zowel het lichaam als de geest te reinigen. Tegenwoordig wordt het steeds vaker ingezet om af te slanken of om metabool gezonder te worden. Gelukkig neemt onderzoek toe en krijgen we langzamerhand steeds betere...

Coachen in perspectief deel 3: Intrinsieke motivatie overschat

Motivatie is datgene wat mensen drijft tot actie en die motivatie kan extern of intern worden opgewekt. Men spreekt dan van respectievelijk extrinsieke en intrinsieke motivatie. Veel coaches en trainers leggen de nadruk op intrinsieke motivatie om succes te halen,...

Voeding maakt kanker erger

De afgelopen dagen hebben in het teken gestaan van een verdere ontrafeling van het Warburg-effect, wat geleid heeft tot de krantenkop 'Suiker maakt kanker erger'. Dat is helemaal niet de conclusie die je uit dit onderzoek kunt trekken en daarom zetten we het nog eens...

Extra informatie

Startdatum

Do 15 november 2018 ( Utrecht), Vr 16 november 2018 (Utrecht), Za 17 november 2018 ( Utrecht), Za 22 december 2018 (Inhouse Performance Boost), Do 28 februari 2019 (Utrecht), Vr 1 maart 2019 (Utrecht), Za 2 maart 2019 (Utrecht), Wo 8 mei 2019 (Utrecht), Do 9 mei 2019 (Utrecht), Vr 4 oktober 2019 (Utrecht)

Betaaltermijn

1 termijn van €500, 1 termijn van €990, 2 termijnen van €510, totaal €1020, 3 termijnen van €345, totaal €1035, 4 termijnen van €262,50, totaal €1050

Share This