Clip: Insuline leidt niet tot meer eetlust

door | nov 16, 2016 | Vitaliteitscoach, Voeding | 0 Reacties

Hoewel insuline de vetopslag stimuleert, laat geen enkel afslankonderzoek een relatie zien tussen insulineniveaus en het afslankresultaat. De insulinehypothese van gewichtstoename is dan ook op sterven na dood. Voorstanders van de hypothese blijven nog vasthouden aan het idee dat insuline het hongergevoel stimuleert.

Spuit deelnemers vol met insuline en zie hoe ze reageren op beelden van voedingsmiddelen

Hoewel insuline na het eten helpt verzadigen, bleek het idee dat insuline vooraf de eetlust opwekt, nog niet getest. In totaal werden daarom 34 niet-obese deelnemers gerandomiseerd in twee groepen, gestratificeerd op leeftijd en BMI (Belfort-DeAguiar R 2016). De interventiegroep kreeg, via een hyperinsulinemische-euglycemic klem, insuline toegediend, terwijl de controlegroep ongemerkt een zoutoplossing geinfuseerd kreeg.  De deelnemers kregen allerlei beelden te zien waaronder hoog-calorische en laag-calorische voedingsmiddelen. Zij moesten aangeven hoeveel honger ze hadden, hoe aantrekkelijk ze de beelden vonden en hoe graag ze het wilden, terwijl hun beloningscentra in de hersenen gelijktijdig via een functionele MRI gemonitord werden.

Is honger mogelijk zonder hormonen?

Tijdens het experiment nam het hongergevoel toe, vooral tijdens het vertonen van de hoog-calorische voedingsmiddelen. Dit bleek in beide groepen het geval te zijn, maar de toename in insuline bleek geen relatie te hebben met dit hongergevoel. Andere hormonen die werden geanalyseerd waaronder ghreline en leptine, lieten eveneens geen relatie zien. De beelden zelf bleken voldoende te zijn om het hongergevoel op te wekken. Honger en verzadiging zijn niet exclusief biologisch, maar vormen een psychoneurobiologisch fenomeen.

Afwijkende hormonale niveaus zijn waarschijnlijk een gevolg en geen oorzaak van overgewicht

Conclusie
Obesitas gaat gepaard met afwijkende hormonale niveaus, waaronder hyperinsulinemie. Dit heeft geleid tot het idee dat deze hormonen ons eetgedrag bepalen. Met elk onderzoek wordt het net verder samengetrokken en blijft er weinig over vermeende dikmakende eigenschappen van insuline. De insulinehypothese van gewichtstoename valt verder uiteen.

Meer lezen uit deze categorie 'Voeding':

De Australische (suiker)paradox leidt tot een heksenjacht

In 2011 publiceerden hoogleraar Jennie Brand-Miller en dr. Alan Barclay, beiden vooral bekend van hun werk met betrekking tot de glykemische index, een controversiële publicatie genaamd de Australische paradox (Barclay AW 2011). Op basis van de data kwamen zij tot de...

Dit onderwerp komt aan bod in de volgende opleidingen:

Recente artikelen (kennisbank) uit overige categorieën:

Bodypump vs krachttraining vs personal training

Sterker zijn geeft voordelen en dat kan op verschillende manieren bereikt worden. Populaire opties liggen in onbegeleide krachttraining, groepslessen met gewichten op muziek (bodypump) en krachttraining onder begeleiding van een personal trainer. Onderzoekers hebben...

Leefstijl als medicijn? Alleen als men volhoudt!

Nederland is er klaar voor. Leefstijl staat volop in de belangstelling van zorgprofessionals, beleidsmakers, zorgverzekeraars en patiënten. Die laatste groep wil meer regie over de eigen gezondheid en dat betekent de leefstijl aanpassen. Leefstijl is een...

Positieve psychologie deel 5: Is GRIT belangrijker dan IQ?

Wat is er voor nodig om resultaat te halen? Dr. Martin Seligman, een van grondleggers van de positieve psychologie, schreef in zijn boek 'Flourish', dat het vooral een kwestie is van 'grit', in het Nederlands bekend als vastberadenheid. Anders gesteld, als je het echt...

Redactionele noot

Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, worden opgeslagen of openbaar gemaakt in enige vorm of op enige wijze zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgever.

Dit is een clip, een korte staccato post over een verwondering, een actualiteit, een link naar een artikel of met een tip. Hierboven zie je een greep uit onze andere clips en artikelen. Wil je kennis uitwisselen over vitaliteit, fitness en leefstijl met andere (aspirant)professionals, bezoek dan Café Chivo op Facebook,..

Geraadpleegde bron(nen)

  • Belfort-DeAguiar R (2016), Seo D, e.a  Food image-induced brain activation is not diminished by insulin infusion. Int J Obes (Lond). 2016 Nov;40(11):1679-1686.

Share This