Deze exclusieve artikelen zijn alleen voor Kennisnet leden toegankelijk. Ze gaan vaak veel dieper, bestaan uit series en bevatten meer literatuurreferenties.
Psychoneuroimmunologie is een breed terrein en in deze webinar wordt stress en angst en het effect op het immuunsysteem en welvaartziekten behandeld. Vervolgens wordt dit in de context geplaatst van ons eigen handelen en afgesloten met een concrete eerste aanpak.
Glutenallergie leidt bij coeliake patiënten tot een beschadiging van de darmwand, waardoor het lichaam vatbaar wordt voor allerlei indringers. Dit fenomeen genaamd het lekkende darm syndroom, zou mogelijk ook in mindere mate bij gezonde mensen plaatsvinden. Daarom zouden gluten gemeden moeten worden, maar is dat ook echt zo? Wat is nu precies het mechanisme en wat is het effect bij gezonde mensen, is het onderwerp in deze mini-webinar.
De positieve psychologie wordt steeds populairder en het aantal cursussen, boeken en workshops neemt explosief toe. Een aantal criticasters neemt de stroming dan ook op de korrel en noemt het een gelukskoorts. In deze mini-webinar worden de argumenten puntsgewijs besproken, zodat er een afgewogen oordeel geveld kan worden.
Sprintprestaties zijn zoals uit het vorige deel blijkt, afhankelijk van vele factoren. Om deze te kunnen verbeteren is goed om te weten welke testen ingezet kunnen worden om prestaties en daarmee ook prestatieverbetering te kunnen voorspellen. In het verleden is er al veel onderzoek gedaan naar verticale sprongprestaties en sprinttijden tussen de 100 en de 300 meter. Naast de verticale sprong kan er ook getest worden op de horizontale sprongkracht. De vraag is natuurlijk of dit ook enige voorspellende waarde heeft op de sprintprestaties.
Hoewel insuline betrokken is bij vetopslag, is het inmiddels duidelijk dat insuline niet zorgt voor overgewicht. Toch is er weer recent een muisonderzoek (Mehran AE 2012) gepubliceerd met de volgende boude uitspraak “If we can maintain insulin levels at a happy medium, we could reverse the epidemic of obesity that is a risk factor for so many ailments – diabetes, heart disease, and cancer.”. De muisresultaten kunnen van belang zijn, omdat je met muizen experimenten kunt uitvoeren die je met mensen niet kunt doen. We gaan ons daarom verdiepen in het muizenspel.
Het menselijk lichaam bestaat voor 60 tot 70 procent uit water. Aandacht schenken aan de kwaliteit van water is daarom belangrijk, zo wordt geredeneerd. Hiermee wordt in sommige kringen bedoeld, dat het water basisch zou moeten zijn. Het zou het lichaam weerbaarder maken tegen verzuring. In dit artikel zullen we de huidige inzichten en het bewijs evalueren.
Enkelbenige training is zeer nuttig, maar wordt zeker met zwaardere weerstanden beperkt door een gebrek aan stabiliteit. Deze beperkingen kunnen relatief eenvoudig opgeheven worden met een barbell pivot trainer. In dit artikel gaan we de enkelbenige pivot deadlift behandelen. Daarbij gaan we in detail op de biomechanische verschillen met de traditionele deadlift. Vervolgens wordt er gezocht naar overeenkomsten en oplossingen.
Betreft de bespreking van: Hegedus, E. (2012). Which physical examination tests provide clinicians with the most value when examining the shoulder? Update of a systematic review with meta-analysis of individual tests. British Journal of Sports Medicine, vol 46; 964-978
Flitsreviews zijn alleen de eerste 24 uur vrij toegankelijk en daarna exclusief voor: Kennisnet
De energiebalans stelt dat overtollige energie opgeslagen wordt in het lichaam of verloren gaat als warmte. Het meten van gewicht en warmte afgifte leidt echter soms tot onverklaarbare verschillen naar beide kanten uit. In dit derde deel van de Energiebalans proberen we dit fenomeen te verklaren door energielekken te verkennen en vloeibare kilo's.
Als suiker verslavend zou zijn, dan kon iedereen zo miljonair worden. Zo simpel is het dus niet en voedingsfabrikanten trekken daarom alles uit de kast om hun product zo begeerlijk mogelijk te maken. Maak daarom kennis met technieken als perforeren, layering en loading in het derde deel van Smaakmakers.
