Boekrecensie: Pilates’ Return to Life Through Contrology (Rev. ed. for the 21st century)

door | jul 5, 2012 | Bewegen | 0 Reacties

In 1945 publiceerde Joseph Pilates zijn tweede boek ‘Return to Life Through Contrology’ wat in 1998 opnieuw werd uitgegeven. Heel recent is er een nieuwe editie verschenen, met de prikkelde toevoeging dat het gaat om de gereviseerde editie voor de 21e eeuw. We bespreken in deze recensie vooral de verschillen met de voorgaande editie.

Alleen het uitgebreide voorwoord is echt nieuw, maar het bevat een belangrijke boodschap

De eerste indruk
Het wordt een nieuwe editie genoemd, maar het is eigenlijk alleen maar voorzien van een uitgebreid voorwoord.
Het 112 pagina’s tellend boekje bestaat uit de originele ‘Return to Life Through Contrology’ tekst met een nieuwe layout, voorafgegaan door 12 pagina’s nieuwe tekst van auteurs Judd Robins en Lin Van Heuit-Robbins. Beiden hebben ook gewerkt aan de Pilates Primer en zijn de auteurs van het boek Pilates Evolution. Inhoud uit dit laatste boek vormt dan ook een belangrijk deel van het nieuwe materiaal.

Er is meer dan de originele flow

Systeem in beweging
Joseph Pilates publiceerde in 1945 een set principes en 34 oefeningen onder de naam Contrology. Hij leidde zijn klanten en zijn studenten op met het systeem, maar begon zich verder te ontwikkelen met nieuwe oefeningen en trainingsapparatuur. Hiermee geven de auteurs aan dat Joseph Pilates geen rigide systeem had, maar zich bleef ontwikkelen. Het is een belangrijke boodschap, zeker aan de groep mensen, die vooral vasthouden aan de originele flow.

Er is een spanningsveld tussen traditioneel en nieuw

Het eerste deel in het boek gaat vooral over de verschillende stromingen die ontstaan zijn na de dood van Joseph Pilates. Belangrijke namen zoals Moira Stott, uitvinder van Stott Pilates, maar ook Elizabeth Larkam en Madeline Black die beiden in hun eigen gebied, een belangrijke bijdrage hebben geleverd aan de verdere differentiatie van de originele contrology methode. Veel van hen hebben gestudeerd bij Romana Kryzanowska, de nog in leven zijnde oud-leerlinge van Joseph Pilates en eigenaresse van True Pilates in New York. Zij is groot voorstander van de 34 originele oefeningen en stelt “you can do the mat work perfectly, you don’t need the apparatus. But people love toys”. Het illustreert het spanningsveld dat bestaat in de wereld van Pilates tussen nieuw en traditioneel. Inzichten veranderen echter en het is opvallend dat alleen in het voorwoord gemeld wordt dat nieuwe inzichten tot voorzichtigheid manen voor sommige oefeningen.

 

Joseph Pilates aan het werk met Romana Kryzanowska

 

Op naar een verdere ontwikkeling van Pilates, in de geest van de man zelf

Werken met materiaal
Het is algemeen bekend dat Joseph Pilates ook apparatuur ontwikkelde, waaronder de reformer, en ook gebruikte voor trainingen. In het tweede deel van het boek worden een aantal oefeningen besproken en geïllustreerd met foto’s waarin een weerstandsring, een bal en een tube worden gebruikt. Het zijn oefeningen uit het boek Pilates Evolution van dezelfde auteurs. Het mag duidelijk zijn dat de auteurs grote voorstanders zijn een verdere ontwikkeling van Pilates, in de geest van de man zelf.

Volgens Joseph Pilates is fit zijn de eerste voorwaarde voor geluk

Het origineel
De bulk van deze editie is het boek ‘Return to Life Through Contrology’ zelf en bevat de originele tekst en foto’s. Het begint met een visie, waarin Joseph Pilates stelt dat fysiek fit zijn, de eerste voorwaarde is voor geluk. Het tekent de man en in de pagina’s die daarop volgen, beschrijft hij met stelligheid wat belangrijk is in het leven en hoe zijn systeem daarin een aandeel kan hebben. Het is interessant leesvoer, vooral als je Pilatesfan bent.

Ode aan de man

Conclusie
De ‘revised edition for the 21st century’, bevat een 20-tal pagina’s over hoe contrology zich heeft ontwikkeld na de dood van Joseph Pilates. Dat is kort en voegt niet heel veel toe, als je het originele boek al hebt. Er is eigenlijk alleen maar sprake van een heel lang voorwoord, dat vooral een pleidooi is voor doorontwikkeling. Samen met het originele materiaal van Joseph Pilates vormt het een ode aan de man, die na zijn dood, de wereld veroverde met een systeem dat in beweging blijft.

Meer relevante artikelen uit deze categorie 'Bewegen'

De haklanding in perspectief

De bekende professor Daniel Lieberman levert met een nieuwe publicatie, aanvullende inzichten in het ontstaan van loopblessures. Hij kan biomechanisch aannemelijk maken, dat een haklanding, het risico op blessures vergroot. Deze overtuiging werd tot nu toe niet...

Spelen deel 2: Stoeien

Spelen is veel meer dan tijdverdrijf voor kinderen. Het lijkt onderdeel te zijn van de gezonde ontwikkeling, maar ook van onderhoud van lichaam en geest. Binnen het thema spelen lijkt het stoeien een eigen categorie te vormen, die mogelijk op unieke wijze bijdraagt...

De onverwachte relatie tussen lichaamshouding en emotie

Een groot deel van communicatie kun je toekennen aan lichaamstaal, en dat begint al bij de lichaamshouding. Onderzoek bevestigt steeds vaker dat er een kern van waarheid zit in de wederzijdse beïnvloeding van houding en emotie. Toch blijkt er een kleine verrassing te...

Dit onderwerp wordt behandeld in de volgende opleidingen:

Recente artikelen (kennisbank) uit overige categorieën:

Positieve psychologie deel 7: 20 jaar jong, tijd voor een feestje?

Psychologie is de studie van het menselijk gedrag en de laatste honderd jaar toch vooral van ziekelijk gedrag. Hoewel er natuurlijk wel onderzoeken plaatsvonden die methoden onderzoeken om ons zelf te verbeteren, zijn die ondergesneeuwd geraakt. Vanaf 1998 veranderde...

Spierhypertrofie deel 4: Meer schade, meer spiergroei?

  De zoektocht naar efficiëntere manieren van het bereiken van spierhypertrofie heeft drie mechanismen blootgelegd, namelijk trainingsvolume, metabole stress en spierschade. Wat is de rol van de laatste en is het überhaupt noodzakelijk?Groei zonder schade Om...

Redactionele noot

Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, worden opgeslagen of openbaar gemaakt in enige vorm of op enige wijze zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgever.

 

  • Het boek is uitsluitend in het Engels verkrijgbaar.

Geraadpleegde bron(nen)

  • Pilates JH (1945), Miller WJ. Pilates’ Return to Life Through Contrology, the revised edition for the 21st century by Judd Robbines & Lin Van Heuit-Robbins (2012). ISBN: 978-1-928564-90-4

Share This